review
「砂糖をやめればうつにならない」という本を読んだ。 この本で主張していることを整理すると以下のようになる。 砂糖を摂取すると血糖値が急激に上昇する。 これによりインシュリンが過剰に分泌され、必要以上に血糖値を下げてしまう。 結果、低血糖症状と…
「砂糖をやめればうつにならない」という本を読んだ。 この本で主張していることを整理すると以下のようになる。 砂糖を摂取すると血糖値が急激に上昇する。 これによりインシュリンが過剰に分泌され、必要以上に血糖値を下げてしまう。 結果、低血糖症状と…